Nuestras clases
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Todos los programas duran 52 minutos, se adaptan a cada persona y se realizan en grupos de un máximo de 9 plazas.
Programa
3 programas disponibles
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Programa
Una práctica en suelo centrada en respiración, control y precisión para construir una base sólida y moverte con mayor confianza.
Programa
Trabajo guiado con Reformer + torre para desarrollar fuerza, estabilidad y movilidad con una resistencia adaptable.
Programa
Una práctica que alterna suelo y Reformer + torre para combinar fuerza, movilidad, respiración y control.
Antes de empezar
Sí. La práctica se adapta al punto de partida de cada persona. Antes de comenzar podremos comentar tu experiencia y cualquier necesidad relevante.
Ropa cómoda, toalla y botella de agua. El estudio confirmará antes de tu primera sesión si necesitas traer algún material adicional.
En muchos casos sí, ya que el Pilates puede adaptarse a distintas condiciones físicas. Es importante que nos lo comuniques antes de empezar para poder hacer una valoración inicial.
Depende de tus objetivos, experiencia y disponibilidad. Para progresar de forma constante, recomendamos realizar Pilates dos veces por semana. También disponemos de opciones de una o tres sesiones semanales según tus necesidades.
Podrás recuperar hasta un máximo de 2 clases al mes por faltas de asistencia. La recuperación dependerá de la disponibilidad de horarios y de las plazas libres en cada clase. Para poder organizarlo correctamente, será necesario avisar con antelación de la ausencia.
En la web encontrarás las características de cada programa para ayudarte a elegir el que mejor se adapte a ti. Puedes elegir entre Pilates Reformer, Pilates Equilibrio y Pilates Esencial.
Da el primer paso
Cuéntanos qué necesitas y encontraremos juntos la práctica que mejor se adapte a ti.
